Criar hábitos saudáveis não é uma tarefa feita da noite para o dia. Para realmente tirar as ideias do papel

Saiba como este profissional pode acrescentar em seus treinos. Ainda há muito tabu a ser desconstruído em torno da profissão

Cada vez mais as pessoas têm se preocupado em fazer atividades físicas, porém, isso não é apenas pela estética, mas